喝咖啡是否能减肥吗?

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本人男21岁知道身体有不适的感觉,就没用去看,请问:喝咖啡是否能减肥吗?

答:

可以,但是最好不要空腹喝咖啡,这样对胃并不好,你如果想瘦下来的话,应当循序渐进,而不是找个快速瘦下来的方法,你可以多吃水果和蔬菜,多活动,惯活动的习惯。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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