怎么治疗失眠多梦浅睡易醒的症状呢？

答：

神经衰弱往往与焦虑抑郁情绪有关，建议于精神科复诊，进行进一步的确诊和治疗。神经衰弱者睡前防止进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗个舒适的热水澡，有利于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻练对预防工作神经衰弱也有帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。