我感觉我得了产后抑郁症怎么办？

答：

生完宝宝之后，由于激素水平的发生改变，加小月子里面比较辛苦，情绪容易震荡，情绪很脆弱，这种情况需要有很好的进行情绪调整，同时需要有自己的家人给与更多的陪伴，如果觉着症状严重，可以去看一下心理科。除此之外，患者在治疗产后抑郁期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者必须饮食清淡，同时要始终保持愉快乐观的心态，以免对产后抑郁的彻底恢复引起了不必要的影响。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。