如何治疗失眠效果是否会好吗

答：

神经衰弱大多数是由于紧张压力或是精神因素引发的,最好采用自然疗法,不要随便服食药物,药物可以搅乱深度睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠术CD,增强运动与锻练,放松身心,对神经衰弱有稳定,大幅提高深度睡眠质量.1药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗神经衰弱的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼息，使记忆力减退，因此要严格遵照医嘱，不能够侵害。2心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。

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