防止糖尿病较好的方法是什么？

答：

预防糖尿病最好的办法就是稳定自己的饮食和作息习惯，早睡早起适当的活动，控制体重在恰当的范围内，饮食要注意尽量不要吃一些高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，惯少食多餐的习惯。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。