神经衰弱有什么办法治疗?

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我32岁,男现在精神状态不佳,记忆力,注意力,都不太好,脑力不佳,晚上深度睡眠也不是特别欣慰。以前情况更糟糕,完全都没办法看书了。因为愚昧把身体都弄垮了,期间心情也不好,非常焦虑。请问神经衰弱有什么办法治疗?

答:

根据您的病情,建议您做个心电图仔细检查,如除外器质性疾病,则考虑功能性炎症。至于神经衰弱的治疗可以口服药物调养,另外惯良好的歇息习惯,防止操劳,缓解自己的压力,始终保持愉快的心情。睡前防止服食可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃晚饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并留意改善睡眠环境有助于减低大脑激动状态。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

神经衰弱