经常手淫造成的肾虚是肾阴虚还是肾阳虚？

答：

性生活质量不高，一般是肾阳虚的表现。平常生活中要留意多歇息，不能够太过疲劳，饮食要均衡，可以吃许多泥鳅、枸杞、山药等补肾的食物来调养一下，防止过度性交。肾阴虚一般随着腰膝酸软的症状。在治疗之余要注意保持睡眠，充足的睡眠才能帮你尽快远离病魔。

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