小孩便秘吃什么好缓解？

答：

便秘是因排便量少或水分不足等引来的。粪便增加、粪便干、排便费力等都属于便秘。意见建议：应通过食疗来调养。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以始终保持大便通畅。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。