失眠症的中医治疗方法有吗

答：

精神原因可能的原因有压力很大，过度担忧，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易再次出现深度睡眠问题。语言是第二信号系统，具有强大的心理效应，不发出声音的脑语可以直通人的潜意识层而发挥作用然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。