怎么治疗失眠是否会有坏处

答：

这种情况的神经衰弱考虑是练习压力比较大引发的，建议患者多和家人交流，多与同学或者家人进去逛逛散散心，始终保持好心情，神经衰弱情况会稳定一些的。此外，睡前幻想一般没什么坏处，但是否者不能够胡思乱想，想些影响心理压力的事情是不好的，会影响深度睡眠质量的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。