头发白了是不是肾阴虚呢

答：

白发的再次出现和肾阴虚并无直接关系，隔代遗传、营养不良、精神状态等各种因素，都会引发白发的再次出现；如果想缓解这一问题，可以多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，它们有有乌发的功效。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。