长了一个结节性痘痘怎么缓解

答：

你好，容易长痘痘，中医常见的是湿热或者闹肚子引来的。可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合评价推测，用中药整体调养。需要有留意平时的生活饮食生活习惯，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，不要吃羊肉和海鲜。防止用手碰触，尽量始终保持大便通畅。对于这种疾病，在饮食上不要过度忌口，不要挑食，不要喝酒抽烟。可以适当吃些中药，提高免疫力。面对疾病，要以平常心来对待，经常锻炼身体，多多参与户外活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。