月经期间吃什么能排毒排污血

答：

月经期间平时注意什么就是我们饮食，寒凉类的不能够吃，酸性类的缓和有利于经血排畅的，是醋、酸奶这些缓和的不能够吃，月经过多，辛辣的、酒类的也不要吃，然后像平时有的人都会跟我说喝红糖、喝姜茶，这些对我们月经量代谢都有好处的，甚至有人月经过多的还会吃一点儿猪肝、鸭血这些贫血的补一补铁，补菠菜类的，然后补气的，在我们经期的时候就是补气的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。