女孩子掉头发怎么办吃什么好呢

答：

女孩子掉头发可以多吃含有维生素的水果蔬菜，比如说猕猴桃、西红柿、黄瓜、橙子、苹果等，能增进新陈代谢，放慢毛发生长。除此之外，患者还可以多吃海带、紫菜、海鲜、鸡蛋等含有蛋白质的食物，能消化营养，温养毛发。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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