怎么快速治疗失眠会见效快

答：

导致神经衰弱的原因一些，比如说深度睡眠环境的发生改变，以及一些个体因素，如睡前饮茶，饮咖啡，抽烟等。再就是常见的一些疼痛的疾病以及个人的精神因素，因为某事而担心焦虑或者是激动而神经衰弱，或者是一些安眠药以及嗜酒的人的戒断反应。临床诊断上的神经衰弱确实比较的难治疗，治疗神经衰弱可以进行自我暗示疗法，这个办法简单而且有效，重新调整情绪。

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