失眠焦虑症治疗方法会有什么吗

答：

焦虑症症是目前精神心理科的一种常见心理精神障碍，表现为入睡困难，易醒，醒后不能够很快入眠，早晨早醒。一般确诊建议时间低于一个月，然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。