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补肾吃什么好一下
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问题详情：
我27岁，男现在感觉两腿发软，没精神，尤其是夏天流汗跟流水一样多，手心也是流汗的，现在腰酸，有点冰凉，有过性交史，好多年了，请问补肾吃什么好？
答：
女性想要补肾，可以在平时用许多枸杞泡水饮用，起些较好的补肾的效果，在泡水后还可以将枸杞食用，或者食用许多干贝、栗子，都可以起些较好的补肾的效果，在平时留意实施许多适当的锻练。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。