吃什么能补气血也能补肾阴虚

答：

您的情况考虑是身体有气血亏虚，阳气不足的问题致使的。病发可能会与情绪疲劳，加班，饮食等因素关于，可以请中医大夫看一看，决定中药调理救治，始终保持心情舒畅，防止疲劳，防止加班，防止吃极冷硬，肥腻煎炸辛辣，烤肉类的食物，饮食以八分饱为宜。日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。