贫血的人吃什么补血快

答：

这个要积极实施仔细检查确认以上要考虑因为贫血的原因致使的。引发贫血的原因有多种不同：缺铁、破皮、溶血、造血功能障碍等。一般要给予极富营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于彻底恢复缓解功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显低于植物性食物（1%-7%）。饮食禁忌：1、防止饭后饮茶：茶和柿子中所含鞣酸，遇上含铁的食物可以使铁积淀，干扰铁的炼化。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。