如果我长期便秘怎么办？

答：

要考虑肠道消化功能紊乱,建议饮食清淡一些,不要暴饮暴食,少吃油腻辛辣刺激食物,不喝啤酒,少加班,防止过度操劳,多喝水多活动,适当多吃含粗纤维的食物,如燕麦,山药,芹菜,韭菜,火龙果,香蕉,蜂蜜水,药物可以吃整肠生,乳果糖调整。疾病的治疗方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的医治方法也就不一样，因此需要患者尽快去专业医院进行详细检测，才能对症下药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。