产后肥胖怎么减肥效果较好？

答：

首先就是要恰当的控制饮食，要办到营养均衡，饮食以清淡为基础，宝妈可以选择做一些有氧运动，如不送，还可以做一些仰卧起坐，或者是深蹲等活动，要注意休息，期望我的解释对你有所协助。疾病的治疗方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的医治方法也就不一样，因此需要患者尽快去专业医院进行详细检测，才能对症下药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。