糖尿病主食吃什么好而且还靠谱？

答：

糖尿病的病人主要就是要控制糖的摄取，不吃油腻刺激的食物，主食可以吃一些荞麦、燕麦、青稞、黑米玉米等，这些食物可以阻拦体内的血糖迅速下降，对于做为主食是很好的决定，平时还可适当的体育锻炼增强体质。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。