失眠治疗方案是什么

答：

从您的症状上来看，可能会有些神经衰弱，建议患者能尽早到专业的医院进行确诊和救治，防止病情越发严重，而给患者带给更大的危害，也增强了救治的难度，精神疾病越早的进行救治对患者的缓解恢复越有利，所以患者也应更好的互相配合救治，让自己能尽早缓解摆脱疾病的困恼。建议患者能在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生存当中切勿吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能刺激神经的饮料。适度的活动对深度睡眠起些了很好的辅助作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。