青少年肾虚怎么办呢？

答：

可以吃一些补肾的食物。枸杞淮山海参汤锅壮阳法：原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。行为：1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。2、海参切块，与上述材料一同放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。多吃优质蛋白质；优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质所含人体运动所需要有的多种不同氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的形成，如精氨酸是精子演化出的重要原料，且有大幅提高性功能和消除疲劳的效用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。