阳痿怎么治疗和改善？

答：

性交是致使你目前状态的。如果能戒掉性交一年，就会逐渐恢复正常的，然后你可以服食补肾益气药物治疗。平时用枸杞泡茶，食补韭菜、牛肉、羊肉，注意做提肛活动有助于恢复，然后，患者要注意保持清淡饮食、心情舒畅，避免熬夜和晚睡，保证足够的睡眠时间，其次是保持运动的习惯，在日常生活中也要切忌过饥或过饱，也不能暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。