内分泌失调要怎么办

答：

根据你的叙述来看考虑为青春期油脂排泄旺盛引来的，建议你平时要恰当作息，确保充足深度睡眠，始终保持积极乐观的心态，少吃油腻辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果粗粮，每天定时排便，放松心情舒缓压力，勤洗脸，少加班少用烟酒，适当外用的祛痘产品。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质，好的生活习惯对预防疾病是有一些帮助的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。