减肥期间吃什么较好？

答：

节食的时候建议早餐正常吃，中饭和晚饭可以足量的增加饭量，节食期间可以足量吃些水果，多吃粗粮来补充营养，还可以补充些蛋白质，较重要的就是要注意活动，断然不可借助节食来节食。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。