刚刚怀孕吃什么效果好

答：

建议你心态要放平常，不要太过紧张，首先就是要注意叶酸的消化，其次就是要主要营养的均衡配搭，可以吃点温暖易消化的食物，自己想吃什么都是可以吃的，没什么呢禁忌症，但是要注意辛辣刺激的食物要少吃，防止剧烈运动和劳累，不定期作好产检工作。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。