肾虚例假不准掉头发严重该怎么办？

答：

平常用脑一些，建议适当注意劳逸结合，要注意多休息，不要有太大的精神压力，还要注意不能熬夜，积极地举办一些体育锻炼，除了可能会是内分泌失调的关系，可以考虑中药进行治疗，头发要注意清洁头皮上的油脂，始终保持心情的愉悦。然后，患者要注意保持清淡饮食、心情舒畅，避免熬夜和晚睡，保证足够的睡眠时间，其次是保持运动的习惯，在日常生活中也要切忌过饥或过饱，也不能暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。