板栗怎么吃较补肾？

答：

板栗确实具有补肾的作用，可以适当的吃一些，煮着吃或者是炒着吃都是可以的，根据个人爱好来选择。另外板栗的糖分比较多，所以糖尿病患者不宜吃得过多，而且吃太多是会引来腹痛的。平时注意休息，防止过度操劳，始终保持生活规律，增强体育锻炼。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。