便秘治疗方法该会是什么？

答：

便秘通常是由于饮食不当引来的，可以从饮食上一下手，多吃粗粮，比如说小米、玉米、燕麦等，还可以吃些新鲜的蔬菜水果，每日按时吃晚饭，细嚼慢咽，排便不宜过快，饭后适当锻练，有助于吸收。还要注意多喝水，消化水分，方才能增进肠胃的扭动，始终保持生活规律。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。