治疗便秘的方法该如何治

答：

导致便秘的原因许多，许多就是从我们的生活习惯的不完善扩张过来的，比如说饮食上太过干燥，大量活动但是饮水过少等，除了就是没良好的排便习惯也会导致便秘，常人也有肾虚便秘和血虚便秘的情况的。治疗便秘你可以试试看偏方松仁粳米粥，一般的松仁左右，粳米足量，通常的行为是将粳米制成粥，然后将松仁打成糊状的，参与粥内食用即可，建议是空腹的时候吃，这样的增进便秘纾解的效果更好。

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