小米含糖量高糖尿病可以吃吗
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本人女31岁总觉着浑身没劲儿,心慌的很,有点口干舌燥的,经常要喝水,去医院检查了下是糖尿病了,请问小米含糖量高糖尿病可以吃吗
答:
小米属于是粗粮的食物,所以糖尿病患者是可以吃的,绝不会有什么影响,同时小米中谷类蛋白质含量也很高,对于糖尿病患者还是挺好的一种,平时在饮食上要注意少食吃多餐,要增强锻炼身体,不定期作好身体检查。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。