怎样预防糖尿病日常生活应该怎样做

答：

这需要有平时要有良好生活方式,比如说饮食方面防止甜食油炸食品含有油脂类等高热量食物,主食要定时定量,三餐后三十分钟运动30来分钟,防止过度操劳,精神紧张及熬夜等!始终保持体重,不定期健康检查，适量吃就可以,最好是在餐后三小时左右吃,然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。