习惯性便秘治疗方法会有哪些

答：

经常便秘多因闹肚子饮食、无规律以及不良的生活习惯等因素引致，建议惯每天清晨一被凉白开的好习惯，注意要多吃瓜果蔬菜补充维生素不要食用辛辣食物和刺激性食物，积极锻炼身体增强机体抵抗力。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。