颈椎病怎么治疗比较稳妥

答：

根据你的叙述考虑是由于颈椎使用过度致使的颈椎不适情况。治疗必选吸扯理疗，进行局部推拿，针灸以及针灸等疗法，也可以用热水袋冷敷患处，缓解头痛，增进血液循环。平时要始终保持正确的工作或生活姿势防止始终保持个姿势时间过久。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗尽快康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。