有糖尿病,可以吃红薯吗

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问题详情:

我二十五岁,男总是感觉乏力去仔细检查,结果是得了糖尿病,医生说要留意饮食,请问有糖尿病,可以吃红薯吗

答:

是可以适当吃的,但是他的淀粉含量较高,建议在血糖压制稳定的情况下,两餐之间吃,糖尿病饮食:1.甜食不能够吃,适当吃点粗粮,稀饭少喝,水饺面条包子少吃2.多吃点青菜,含淀粉高的食物少吃如地瓜、山药、芋头、南瓜、土豆等3.水果以黄瓜,西红柿为基础,圣女果那种小的西红柿也要少吃,血糖压制可以的话可以吃苹果、桃、梨等,尽量在两顿饭中间吃,像葡萄、大枣、火龙果、香蕉这四样尽量不要吃,4.坚果两类少吃如花生,核桃等5.饭后留意多活动6.戒烟限酒,情绪始终保持舒畅请压制饮食总量,早中晚三餐按照1/5、2/5、2/5分派。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

糖尿病