要怎样预防糖尿病

答：

1.经常、不定期监测数据血糖（抱括空腹血糖及餐后2小时血糖），每三个月测一次糖化血红蛋白。2.忍耐每天服药，定时定量用药。3.留意提防低血糖。饮食调养;1.压制总热量。2.少量多餐。3.高纤维饮食。4.饮食清淡。其他留意;糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、练习、吃晚饭、运动、歇息、深度睡眠等日常生活饮食起居要有规律，办到合理安排，定时定量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。