经常便秘怎么办才好

答：

如果有长期便秘,主要和饮食结构有关系，可以，药物和食物融合调养建议，平时的饮食中加，多吃一些白萝卜和梨，苹果香蕉，绿色蔬菜和豆制品，可以增进肠道扭动增强排便还可以吃养血润肠丸，麻仁滋脾丸患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。