经常性便秘便秘吃什么好

答：

便秘是一种常见的症状，其主要的病发因素不祥。其救治主要是饮食重新调整，建议多吃新鲜瓜果蔬菜、多喝水，惯定时排便的好习惯，便秘即大便密结不通，最常见的原因是肠道湿热或胃肠扭动缓慢。根据你的叙述初步排推测可能会是由于肠道湿热引来在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。