长痘痘应该注意些什么

答：

1.惯良好的作息时间,早睡早起,千万别加班,一加班脸上的痤疮可就会像雨后春笋一样冒出来了2.三餐清淡,多吃青菜水果.而且青菜最好都是水煮的.这样可以增加油腻味3.重新调整消化道功能,消化道功能不好可以使痤疮严重。多吃一些粗粮和含有纤维素的食品，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜,而且还常喝一些助消化的苹果汁或是蔬菜蕃茄汁之类的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。