中学生怎样消除青春痘

答：

要多注意个人的卫生，不定期换新床单、被套等物品，始终保持深度睡眠，每天始终保持睡眠时间有8小时，同时最好在11点之前睡，切勿熬夜，始终保持好情绪，慎用护肤化妆品，千万别抠、挤或挑破痘痘，这样容易引发伤口感染，甚至遗留下疤痕，尽量避免食用辛辣、油炸、高热或所含色素以及添加剂的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。