抑郁神经官能症应该怎么办呢

答：

根据您所说的情况，抑郁、神经官能症，可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上遭到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以恢复时可能导致病发。建议您要减低顾忌，这有利于减低症状。尽量起色一下生活和工作环境，防止引起病情严重。多进行体育锻炼，不要太操劳，防止引致严重病情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。