我得咽炎该怎么做才能缓解

答：

咽喉炎，有一些原因引起的，包括全身和局部的疾病，常见的有呼吸道和补充道的疾病，更多的是心理因素引起的。建议到耳鼻咽喉科做个喉镜检查。如果排除了身体上其他器质性疾病的话，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒；多喝水，不要过分观注咽喉部的不适。如果有咽喉部不适，可以服些中成药含片或者清热解毒之类的中成药。也可以中药汤剂进行调养。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。