女孩子痛经吃什么比较好呢

答：

痛经患者平时饮食应多样化，断然不可偏食，应常常吃这些些具备理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补气、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。在行经期应食温性食品，比如说红糖红枣、鸡蛋、韭菜等。不要吃极冷，如冷菜、冷饮、田螺、蚌肉以及食醋等。由于情志抑郁、饮食起居不慎，或六淫虫害，导致冲任瘀阻，或寒凝经脉，而使气血运转不畅，胞宫经血供应受阻，“不通则痛”，因而经行腹痛。

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