长期便秘怎么治疗比较好呢

答：

便秘和您的饮食、生活习惯、工作压力等都有关系。我的1、不要吃辛辣刺激性食物，多食用新鲜蔬菜和水果，尤其是粗纤维蔬菜。2、三餐要规律，不要经常熬夜。3、每天早晚和一杯蜂蜜水。4不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。