医治便秘的较好方法是些什么

答：

导致便秘的原因一些，就是从我们的生活习惯的不完善扩张过来的，比如说饮食上太过干燥，大量活动但是饮水过少等，还有就是没良好的排便习惯也会导致便秘，也有肾虚便秘和血虚便秘的情况的。便秘治疗的关键是排便习惯和生活习惯的问题.必须要禁烟酒，辛辣食物.一直保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时必须尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就会稳定.口服鲜竹沥有作用.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。