脾虚便秘怎么办才能恢复呢

答：

脾虚可以口服调理脾胃的中药材，还可以做些针灸、推拿来稳定。平时不要给自己太大的心理压力，注意多休息，饮食要清淡、健康，不吃生冷食物，多吃些红枣、山药、扁豆，可以很好的健脾。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。