脱发吃什么食物好一些

答：

引来脱发的原因有一些，不过绝大部分都是由于精神压力过大致使的，建议平时劳逸结合，适当的缓解压力，始终保持心情舒畅。多吃一些含有蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助于防脱发，忌食辛酸刺激食品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。