晚上睡觉梦多有时候还失眠怎么办

答：

一个人作梦是属于正常的范围的一种现象。如果经常作梦的话，可能会就和你的心神不宁有关系，就需要有适当的吃点中成药。同时要注意休息好的。经常的做活动锻练也非常重要。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。